محافظ دهان (ماوتگارد) یک وسیلهی ساده اما بسیار مؤثر برای جلوگیری از آسیبهای دندانی حین ورزش است — آسیبهایی که درمانشان اغلب پرهزینه، طولانی و گاهی مادامالعمر است.
در چه ورزشهایی توصیه میشود؟
در هر ورزشی که احتمال برخورد وجود دارد: فوتبال، بسکتبال، هندبال، ورزشهای رزمی، بوکس، هاکی، اسکیت، دوچرخهسواری کوهستان، اسکی و کشتی. حتی در ورزشهای بدون برخورد مستقیم، احتمال زمین خوردن و برخورد با آرنج یا زانوی حریف وجود دارد.
سه نوع اصلی
- آماده (Stock): ارزان و بدون نیاز به تنظیم؛ اما جفتشدگی ضعیفی دارد، تنفس و تکلم را دشوار میکند و به همین دلیل اغلب توسط ورزشکار استفاده نمیشود.
- جوش و گاز (Boil-and-Bite): در آب داغ نرم و سپس با گاز گرفتن قالب دهان میگیرد؛ تعادل معقولی بین قیمت و کارایی دارد و رایجترین انتخاب عمومی است.
- ساختهشده در مطب: از روی قالب یا اسکن دقیق دهان شما در لابراتوار ساخته میشود؛ بهترین جفتشدگی، راحتی و محافظت را دارد و برای ورزشکاران جدی و کسانی که ارتودنسی دارند توصیه میشود.
نکات مهم
- ورزشکارانی که ارتودنسی ثابت دارند، بیشترین نیاز را به محافظ دهان دارند؛ ضربه میتواند باعث بریدگی شدید لب روی براکتها شود.
- محافظ دهان باید بعد از هر استفاده با آب سرد و صابون ملایم شسته و در جعبهی سوراخدار خشک نگهداری شود.
- آن را در معرض گرما (داخل خودرو یا آب جوش) قرار ندهید تا تغییرشکل ندهد.
- در کودکان و نوجوانان که دندانها در حال رویشاند، محافظ دهان باید مرتب از نظر اندازه بررسی و در صورت نیاز تعویض شود.
- محافظ پاره یا سوراخشده دیگر محافظت مؤثری ندارد و باید تعویض شود.
به دنبال دندانپزشک مطمئن هستید؟
در بخش یافتن دندانپزشک انامو بر اساس شهر و تخصص، بهترین دندانپزشک را پیدا کرده و آنلاین نوبت بگیرید.
در بخش یافتن دندانپزشک انامو بر اساس شهر و تخصص، بهترین دندانپزشک را پیدا کرده و آنلاین نوبت بگیرید.
هزینهی یک محافظ دهان در مقایسه با هزینهی درمان یک دندان جلوی شکسته — که ممکن است سالها ادامه داشته باشد — بسیار ناچیز است.